新型インフルエンザ対策

厚生労働省では、新型インフルエンザ対策のガイドラインを公表しています。

その中で、個人、家庭及び地域での対策について説明します。

【個人や家庭の対応】

新型インフルエンザ発生前
・　情報収集
・　通常のインフルエンザ対策、咳エチケットの励行
・　学校休業、不要不急の業務縮小が行われる場合への準備
・　２週間分程度の食料品、生活必需品等の備蓄
　（地震では３日分の備蓄と言われていますが、それをはるかに上回っています）

新型インフルエンザが発生した場合
・　情報収集
・　マスク着用や外出自粛等による感染拡大防止
・　本人や家族が発生した場合の適切な受信や、自宅療養等
・　医療の確保への協力（急がない場合は医者に行かない）

【地域での対応】
・　集会、イベントの延期、学校の臨時休業等

このようにみると、通常のインフルエンザ対策と共通しているところが多いと感じます。
２週間分の備蓄は理想なのかもしれませんが、具体的に一般国民ができるのかは疑問です。

R1ヨーグルトはインフルエンザ予防に効くか

明治のR1ヨーグルトがインフルエンザに聞くということで、一時期話題になりました。
どこに行っても品薄状態。明治牛乳を定期購入すると、R1ヨーグルトも注文できるのですが、そのルートでも手に入らない時期がありました。

インフルエンザが特に気になるのは冬。
それも受験生にとっては大敵となります。

R1ヨーグルトは佐賀県有田町で児童・生徒等２０００人を対象に摂取してもらい、その結果インフルエンザの感染状況が劇的に減ったことが話題になったことが発端です。

この効果のほか、風邪をひきにくくなったり、乾燥肌がよくなった、との感想もあったとのこと。
ちなみに我が家では、便秘気味の家族のお通じがよくなるという結果が出ました。

病気にかかりにくいかどうかは、抵抗力の強さがカギになります。抵抗力はNK細胞が活性化するかがカギです。
R1ヨーグルトの乳酸菌は、免疫力を向上させる働きが特に強い種類とのこと。

一定の効果は期待できそうなので、受験など大事な行事を控えている人は、早いうちに摂取しておくといいかもしれません。

鳥インフルエンザ（H7N9）対策

○鳥インフルエンザとは
・　2013年３月末から中国での発生が報告されている、Ａ型インフルエンザウイルス（Ｈ７Ｎ９亜型）によるヒトへの感染症のこと。
・　鳥類が感染するA型インフルエンザウイルスを一般的に鳥インフルエンザウイルスと呼んでいて、今回海外で発生が報告されている鳥インフルエンザウイルスは、H7亜型のヘマグルチニンとN9亜型のノイラミニダーゼを表面に持っていることがわかっている。

○鳥インフルエンザが感染すると
・　発熱、関、息切れ、重症の肺炎

○予防方法
・　鳥類に近寄ったり、触れたりしない。特に、家きんが飼育されている場所、生きた鳥を販売している市場、食用に鳥を解体している場所など要注意
・　こまめに手を洗う
・　咳エチケットを心がける

○鶏肉を食べたら感染するか
・　これまで鶏肉、鶏卵を食べることでの感染報告はない（２０１３．７現在）
・　WHOでは、中心部まで70度以上に加熱した鶏肉は食べても安全としている。

○効く薬はあるか
・　タミフルが有効とされている。
・　ワクチンはない。現在準備が進められている。